Körper in Balance Abende

Der tägliche Alltagsstress führt dazu, dass die Muskulatur sich anspannt und verspannt. Tägliche Entspannung, Dehn- und Streckübungen sind für das körperliche Wohlbefinden und die Gesundheitsvorsorge wichtig. Den Raum und die Zeit zum Rückzug gönnen sich nur wenige täglich. Das wäre aber wichtig, weil Stress zu Anspannungen in unserer Muskulatur führt, die wiederum dazu führen, dass Schlack- und Giftstoffe nicht wie im gesunden, entspannten Zustand abtransportiert werden, sondern im Gewebe eingelagert. Das führt früher oder später zu Erkrankung.

So sind die Körper in Balance Abende eine Einladung an Sie, sich Ideen und Impulse zu holen, wie Sie für sich täglich mit nur wenigen einfachen Übungen Ihren Körper entspannen und Stress loslassen können, für Gesundheit, Wohlgefühl und mehr Vitalität. Es werden Übungen vermittelt, die es Ihnen ermöglichen den Alltagsstress loszulassen und Energie aufzutanken. Auch zur Anwendung für zu Hause. So können Sie auch zu Hause etwas für sich tun. Es gibt kein festes Programm, sondern die Gruppe, die sich zusammenfindet bekommt die Übungen, die die Teilnehmer gerade brauchen. So ist kein Abend wie der andere, sondern entsteht aus dem Augenblick heraus.

Wir beginnen jeden 1. und 3. Donnerstag Abend um 19.30 Uhr mit Dehn- und Entspannungsübungen, bewusstem Bewegen, vielleicht auch Tanz je na Gruppendynamik und lassen den Abend mit einer gemeinsamen Tasse Tee ausklingen.

Energieausgleich pro Person: Euro 10,00

Termine:

01. März	15. März
05. April	19. April
03. Mai	17. Mai
07. Juni	21. Juni

Energieausgleich: Euro 10,00/Person/Abend

Um kurze telefonische Voranmeldung wird gebeten.

Telefon: 08046 24 89 728 - reicht Nachricht auf AB